Chinese Medicine
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失眠

失眠幕后黑手及中医改善失眠有方

背景:30多岁的叶小姐,近两个月饱受失眠问题困扰,每晚辗转难眠,日间觉得疲累、怕冷,间中还有头晕迹象。叶小姐担心食安眠药有副作用,想用中医方法治疗。

(一) 为什么会有失眠问题呢?

(二) 可否服中药治疗失眠?一般要服药多久才见效?是否需长期服用?

(三) 除服用中药外,中医还有什么方法改善失眠问题?成效如何?

(四) 若有失眠问题,在日常生活和饮食上有什么需注意?(FindDoc 健康信息)

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